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Imagen de Mudassar Iqbal en Pixabay

Modelo ARA: 2-RESERVA LÚCIDA

Si leíste el primer post sobre el Modelo ARA o de los 3 Factores sabrás que se trata de un modelo descriptivo de los 3 factores que toda práctica para soñar lúcido debe tener en cuenta. Los 3 factores son : AUTOCONSCIENCIA, RESERVA LÚCIDA y ACTIVACIÓN. Hoy te voy a hablar de la RESERVA LÚCIDA.

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¿El futuro está aquí? Los inicios de la Onirotech

El sueño lúcido a día de hoy sigue siendo un interés que, aunque va creciendo, todavía ocupa un nicho pequeño. Uno de los motivos de ello es que aunque su potencial es enorme y una sola experiencia de lucidez puede marcar la vida de la persona, habitualmente supone un esfuerzo persistente y continuado en el

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Dormir para resistir

La crisis global provocada por la pandemia del coronavirus ha hecho que muchas personas pongan interés en cómo combatir la enfermedad. Quizás tengas predilección por la medicina convencional o por la alternativa. A lo mejor prefieres tratamientos con una efectividad comprobada en laboratorio, o remedios no verificados empíricamente. O incluso es posible que te guste

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Cómo mejorar tus test de realidad

Dudando de tu realidad cuando no te descalzas las pantuflas No os voy a engañar. Me ha estado costando horrores volcar algo de atención sobre el mundo onírico en lo que llevamos de cuarentena. No es sólo porque mis objetivos lúcidos estén quizá algo deshinchados, sino porque el inconsciente parece estar haciendo, ahí de fondo,

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¿Qué dice la ciencia sobre meditar para soñar lúcido?

Ya sabes que hay 3 pilares básicos para el entrenamiento lúcido: diario de sueños, pruebas de realidad y meditación. Pero quizás te has preguntado alguna vez si meditar es tan efectivo como dicen, o es más bien una creencia que se repite por los foros de onironautas, pero sin fundamento que lo sostenga. A continuación

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