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Parálisis del sueño: una experiencia extraña pero habitual

Estoy seguro de que alguna vez te has interesado por la llamada parálisis del sueño, ya sea porque la has vivido en primera persona o porque algún familiar o amigo te ha contado su propia experiencia. Y es que este estado de alteración de nuestra consciencia que se da durante el sueño es más común

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Retiro de sueños lúcidos

El jueves 30 de junio, 3 soñadores de Zaragoza (España) nos pusimos rumbo al monasterio Samye Dechi Ling en Gerona para disfrutar de 4 días de retiro con Charlie Morley. Nada más llegar Inko, Eduardo y yo nos quedamos encantados de la quietud y la calma que se respiraba en el monasterio. Los 4 días

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¿Qué dice la ciencia sobre meditar para soñar lúcido?

Ya sabes que hay 3 pilares básicos para el entrenamiento lúcido: diario de sueños, pruebas de realidad y meditación. Pero quizás te has preguntado alguna vez si meditar es tan efectivo como dicen, o es más bien una creencia que se repite por los foros de onironautas, pero sin fundamento que lo sostenga. A continuación

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Cómo mejorar tus test de realidad

Dudando de tu realidad cuando no te descalzas las pantuflas No os voy a engañar. Me ha estado costando horrores volcar algo de atención sobre el mundo onírico en lo que llevamos de cuarentena. No es sólo porque mis objetivos lúcidos estén quizá algo deshinchados, sino porque el inconsciente parece estar haciendo, ahí de fondo,

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Dormir para resistir

La crisis global provocada por la pandemia del coronavirus ha hecho que muchas personas pongan interés en cómo combatir la enfermedad. Quizás tengas predilección por la medicina convencional o por la alternativa. A lo mejor prefieres tratamientos con una efectividad comprobada en laboratorio, o remedios no verificados empíricamente. O incluso es posible que te guste

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¿El futuro está aquí? Los inicios de la Onirotech

El sueño lúcido a día de hoy sigue siendo un interés que, aunque va creciendo, todavía ocupa un nicho pequeño. Uno de los motivos de ello es que aunque su potencial es enorme y una sola experiencia de lucidez puede marcar la vida de la persona, habitualmente supone un esfuerzo persistente y continuado en el

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