El sueño lúcido a día de hoy sigue siendo un interés que, aunque va creciendo, todavía ocupa un nicho pequeño. Uno de los motivos de ello es que aunque su potencial es enorme y una sola experiencia de lucidez puede marcar la vida de la persona, habitualmente supone un esfuerzo persistente y continuado en el … > Leer más
Ya sabes que hay 3 pilares básicos para el entrenamiento lúcido: diario de sueños, pruebas de realidad y meditación. Pero quizás te has preguntado alguna vez si meditar es tan efectivo como dicen, o es más bien una creencia que se repite por los foros de onironautas, pero sin fundamento que lo sostenga. A continuación … > Leer más
La doctora Ursula Voss es una investigadora de la Universidad de Goethe en Frankfurt. Ella y su equipo son conocidos por haber realizado diversos estudios en el campo de los sueños lúcidos. Entre ellos la elaboración y validación de la escala LuCID para la medición de consciencia en el sueño. En uno de sus estudios más populares aplicaron descargas eléctricas … > Leer más
¿Es verdad que la marihuana ayuda a dormir? ¿Cómo es ese sueño? ¿Tiene efectos en la lucidez? ¿Favorece o perjudica? Empecemos por el principio: 1. FASES DEL SUEÑO Como posiblemente ya sepas, nuestro sueño se divide en ciclos de aproximadamente 90 minutos, con distintas fases en cada uno de ellos. El período sin movimientos oculares … > Leer más