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Técnicas

de sueños lúcidos.

Cómo tener sueños lúcidos: técnica JUMP

JUMP, una técnica que te hace «brincar» de sueño a sueño y de lucidez a lucidez. Con JUMP se completa la tríada de técnicas que se basan en la alteración del ciclo del sueño. WBTB, CAT y JUMP funcionan al romper el patrón habitual en el dormir, y modificar ligeramente los ritmos de sueño. Ésto

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ssild sueño lucido

Cómo tener Sueños Lúcidos. Técnica SSILD

ORIGEN DE SSILD. UNA TÉCNICA MISTERIOSA Las primeras versiones de SSILD (Senses Initiated Lucid Dreams) se publicaron en un foro chino sobre sueños lúcidos. Le dieron el nombre de «太玄功» que se traduce como «una técnica muy misteriosa». El motivo de este nombre es que nadie sabía muy bien porqué funcionaba, pero lo hacía. Y

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cat sueño lucido

Cómo tener sueños lúcidos: técnica CAT

Descubre cómo es CAT (Cycle Adjustment Technique). Una técnica sencilla con la que se pueden obtener resultados positivos en sólo 2 semanas. ¿QUE ES CAT? CAT, que es acrónimo de Cycle Adjustment Technique, pertenece al grupo de técnicas que alteran el ritmo del sueño. Cómo WBTB o la técnica JUMP. Fue desarrollada en el 2004

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wbtb lucid dreams

Cómo practicar WBTB para dispararte hacia la lucidez

Aprende WBTB (Wake Back To Bed), una de las técnicas más sencillas y con mejores resultados ¿Qué es WBTB? Es un técnica muy potente para inducir sueños lúcidos. Consiste, como indica su nombre,  en levantarse y volver de nuevo a la cama para dormir. Su popularidad se debe a que tiene a favor varios puntos:

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dild lucid dreams

Cómo tener sueños lúcidos: técnica DILD

¿QUÉ ES DILD? Es una de las dos vías de entrada a la lucidez. La otra es WILD. Con DILD estás soñando de la forma ordinaria sin conciencia de tu estado. Y, de pronto, te das cuenta de que es un sueño. Con WILD desde el estado de vigilia pasas al estado del sueño sin

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wild lucid dreams

Cómo tener sueños lúcidos: técnica WILD

Hay una serie de técnicas que favorecen los DILD (Dream Initiated Lucid Dreams). Es decir, después de perder la consciencia al dormirte, alcanzas la lucidez en el sueño una vez que ya estás soñando. En cambio la técnica WILD (Wake Initiated Lucid Dream) tiene como objetivo acceder desde el estado despierto al sueño lúcido, sin

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